„Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an.“

Paramahansa Yogananda

Autogenes Training gehört zu den bekanntesten Entspannungsverfahren und zu den wichtigsten Massnahmen der Vorsorgemedizin. Es ist aus der Hypnose entstanden und wurde durch den Psychologen und Neurologen Prof. Dr. Dr. Schultz begründet. Die Wirkung ist wissenschaftlich erwiesen.

 

Die Methode ist für jeden erlernbar. Durch regelmässiges Üben entwickelt man die Fähigkeit körperliche und seelische Entspannung herbeizuführen.

Aktuelles

Gruppenkurs 3 Autogenes Training Basic

Daten :

08. / 15. /22./29. August 2017

05. / 12. September 2017

 

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Gruppenkurs 4 Autogenes Training Basic

Daten:

24./ 31. Oktober 2017

07./14./21. / 28. November2017

 

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